Πρόγραμμα

Olympic Weightlifting

Έκρηξη με ακρίβεια. Snatch και clean & jerk με έμφαση στην τεχνική.

Πώς είναι ένα session

Κινητικότητα, τεχνική και κύρια άρση της ημέρας.

Σε ποιον ταιριάζει

Όσους θέλουν εκρηκτικότητα και καθαρή τεχνική.

Τι θα κερδίσεις

  • Καλύτερη τεχνική
  • Περισσότερη δύναμη
  • Σταθερότερες θέσεις